Ce beneficii are pentru SĂNĂTATE Mierea de albine

Daca nu ati profitat inca de proprietatile nutritive si terapeutice ale mierii de albine, este timpul sa incepeti sa faceti acest lucru, deoarece mierea este un remediu remarcabil pentru tot felul de afectiuni. Miere de albine a fost evaluata ca un indulcitor natural cu mult inainte ca zaharul sa devina disponibil in secolul al 16-lea. Oamenii au utilizat mierea pentru proprietatile sale antibacteriene si antifungice din cele mai vechi timpuri. Aceasta contine vitamine, enzime, aminoacizi si minerale precum calciu, fier, clorura de sodiu, magneziu, fosfat si potasiu. Atenueaza alergiile Mierea are efecte anti-inflamatorii si capacitatea de a calma tusea, ducand la convingerea ca poate reduce, de asemenea, simptomele alergice sezoniere. Cu toate ca nu exista studii clinice care dovedesc eficacitatea sa, specialistii sustin ca mierea actioneaza ca un vaccin natural. Acesta contine mici cantitati de polen, care in cazul in care organismul este expus la cantitati moderate, ea poate declansa un raspuns imun care produce anticorpi la polen. Dupa expunerea repetata, ar trebui sa se construiasca acesti anticorpi si organismul ar trebui sa se obisnuiasca cu prezenta lor, astfel incat este eliberata mai putina histamina, rezultand un raspuns alergic mai mic. Poti incerca pastura in combinatie cu mierea de salcam. Sursa naturala de energie Mierea este o excelenta sursa de energie continand doar 17g de carbohidrati per lingura. Acest zahar natural neprelucrat - fructoza si glucoza - intra direct in fluxul sangvin si poate oferi un impuls rapid de energie. Cresterea nivelului de zahar din sange actioneaza ca o sursa de energie pe...

CELE MAI BUNE ALIMENTE PENTRU SANATATEA TA

Preocupa-te de sanatatea organismului! Invata sa alegi alimentele care iti sint benefice si sa renunti la preparate artificiale. O dieta sanatoasa te va face sa te simti in forma fizic si psihic! Merele: sint cea mai buna sursa de fibra. Ajuta la scaderea presiunii si organismul isi atrage mai bine fierul din alte alimente. In plus, previne aparitia racelilor si favorizeaza digestia. Caise: ajuta la vindecarea ranilor si sint foarte bune pentru persoanele care sufera de anemie. Sint eficiente daca sint consumate crude, dar si caisele uscate sint sanatoase. Orz: este o sursa bogata in fibra si inhiba enzima ce favorizeaza producerea colesterolului. Este si o sursa bogata in proteine si vitamina B. Sfecla: contine 58 de calorii la o suta de grame si are un continut ridicat de fier si potasiu. Sfecla este renumita pentru proprietatile laxative. Fasolea: este eficienta pentru bolnavii de diabet, reduce nivelul colesterolului si este utila in tratamentul constipatiei. Contine proteine si este benefica sistemului muscular. Afine: sint recomandate persoanelor cu probleme ale tractului urinar. Broccoli: este o sursa bogata de vitamina A si C, fiind un scut impotriva racelilor. In plus, previne aparitia cancerului de sin, de stomac sau esofag, ridica imunitatea sistemului, grabind vindecarea ranilor. Broccoli este recomnadat persoanelor cu afectiuni cardiace. Are 40 de calorii la 100 de grame. Orez: contine vitamina E si o cantitate importanta de proteine. Are de asemenea fosfor si potasiu. Este o sursa excelenta de fibra, are cantitati mici de grasimi si sodiu si se digera usor. Verzisoare de Bruxelles: au doar 56 de calorii...

Cum să slăbeşti sănătos şi fără stres

Cei care au ţinut diete ştiu cât de greu şi de stresant este acest proces. Mai ales în timpul dietelor ne apucă toate poftele şi am mânca şi ce în mode normal nu am mânca. Este îngrozitor de frustrant când, după ce mai multe săptămâni de regim, să constaţi că nu ai slăbit suficient. Puţini ştiu că slăbitul prin diete drastice şi de scurtă durată produce un dezechilibru major al metabolismului, care de cele mai multe ori este foarte periculos. Aşa că încearcă o slăbire sănătoasă, ţinând cont de câteva trucuri: 1.    Nu uita de micul dejun, masa cea mai importantă a zilei. Trezeşte-te dimineaţa devreme, pentru a-ţi prepara un mic dejun sănătos. 2.    Nu renunţa în totalitate la proteine, deoarece elementele nutritive ajută la scăderea unui anumit hormon, responsabil cu mărirea poftei de mâncare. Un studiu recent arată că persoanele al căror regim este bazat pe proteine în proporţie de 25% au reuşit să slăbească mai mult decât cele a căror dietă cuprindea numai 12% proteine. 3.    Legumele şi fructele proaspete nu trebuie să-ţi lipsească din frigider, în schimb uită de pâine. Mănâncă fructe în fiecare zi, mai ales atunci când ai poftă de ceva dulce. Fructele reprezintă o sursă importantă de vitamine şi energie, mult mai sănătoase decât o prăjitură sau o ciocolată. De asemenea, mănâncă picant! Ardeiul iute conţine o substanţă denumită capsaicină care are rolul de a accelera digestia, stimulând astfel organismul. Dacă vei mânca picant din când în când, vei vedea că rezultatul va fi cu 10%...

Brânca ursului recomandata pentru bolnavii cu insuficienţă renală sau hipertensiune arterială

Brânca ursului este o plantă răspândită în pădurile din Europa şi se găseşte din plin în România. Unii chiar numesc această plantă „ginseng-ul românesc”. Frunzele sale se aseamănă cu laba ursului. Încă din antichitate se cunoştea faptul că toţi cei care consumau brânca ursului erau feriţi de boli ale organelor genitale. În scop terapeutic de la plantă se folosesc rădăcinile, seminţele, florile, mugurii şi frunzele. Brânca ursului conţine urocumarine, poline, colină, fitosteroli, acizi organici, bioflavonoide, taninuri şi uleiuri volatile. Are acţiune afrodisiaca, dar şi vasodilatatoare (îmbunătăţeşte fluxul de sânge genital), scade tensiunea arterială, vasodilatator periferic puternic, acţiune sedativă, antihisterică (în special seminţele), calmantă a sistemului nervos, stimulatoare a activităţii locale nespecifice (la nivel renal şi genital), antiblenoragic (seminţele), antispastic uterin şi digestiv, carminativ mediu. Spre deosebire de alte medicamente afrodiziace, brânca ursului este recomandatã şi persoanelor cu hipertensiune arterialã, deoarece este un hipotensor excelent. Preparatele de brânca ursului sunt indicate în caz de sterilitate, atât feminină cât şi masculină, insuficienţă ovariană cu amenoree secundară, frigiditate, impotenţă, boli neuropsihice, anxietate, stări de nelinişte, hipertensiune arterială, menopauză instalată prematur, boli venerice (Gonoree, Sifilis, Chlamidya), îmbătrânire precoce, boli digestive (ale ficatului, stomacului, vezicii biliare), tulburări de digestie, traumatisme, răni, plăgi, dureri nevralgice (aplicaţii locale). Branca ursului se gaseste si sub forma de comprimate. COMPRIMATELE DE BRANCA URSULUI SUNT RECOMANDATE CA ADJUVANT IN: – sterilitate masculinã şi feminină 6 comprimate pe zi, în cure de minim 3 luni – impotenţă hormonală şi vasculară 3-6comprimate pe zi – anexitã, metroanexitã 3-6 comprimate pe zi, în cure de 21 de zile cu 10 zile pauză –...

Bautura bogata in antioxidanti care topeste grasimea abdominala si contribuie la eliminarea toxinelor din...

Un abdomen plat este visul oricarei femei. Pentru topirea grasimii, corpul tau are nevoie de anumite ingrediente care sa stimuleze acest proces. Mai jos este prezentata o bautura uimitoare care are abilitatea de a accelera metabolismul, de a intari sistemul imunitar si de a curata organismul de toxine. Cand vine vorba de slabire, nutritionistii recomanda o dieta echilibrata si sanatoasa. Multe studii au aratat ca excesul de grasime pe abdomen este asociat cu hipertensiune, diabet si boli ale inimii. Ingredientele folosite contin substante care topesc grasimea depozitata pe abdomen, in timp ce stimuleaza toate functiile esentiale ale corpului. In plus, aceasta bautura bogata in antioxidanti contribuie la eliminarea toxinelor din organism, care ar putea favoriza aparitia a numeroase afectiuni. Consuma bautura inainte sa mergi la culcare, la cateva ore dupa cina, care trebuie sa fie usoara. Ingrediente: - o jumatate de legatura de patrunjel; - zeama de la o lamaie; - o lingurita de scortisoara; - o lingurita de ghimbir. - 200 ml apa. Se pun toate ingredietele in blender si se mixeaza. Rezultatele nu vor intarzia sa apara: digestia se va imbunatati, scapi de balonare si constipatie, pielea va fi mai frumoasa si vei reusi sa elimini repede grasimea de pe abdomen. Sursa: healthyfoodstyle.com Dacă v-a plăcut acest articol, alaturaţi-vă, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook  si grupului facebook .

Dilema unui medic de la ATI: „În toracele deschis al omului declarat mort, medical,...

Medicul Dorel Săndesc, preşedinte al Societăţii Române de Anestezie şi Terapie Intensivă, care a condus aproape 15 ani Secţie ATI de la Spitalul Judeţean din Timişoara, vorbeşte deschis despre meseria sa. Dorel Săndesc este unul dintre cei mai cunoscuţi medici din Timişoara. Este preşedinte al Societăţii Române de Anestezie şi Terapie Intensivă şi ani de zile a fost şeful Secţiei de Terapie Intensivă de la Spitalul Judeţean din Timişoara. Cei apropiaţi lui ştiu că, pe lângă medicină, mai are o mare pasiune: literatura. Dorel Săndesc a fost invitatul scriitorului Robert Şerban, la lansarea cărţii „Vorbesc în gând cu voce tare”.  Medicul a povestit la librăria La Două Bufniţe aşa cum rareori o face. Dorel Săndesc a dat din casă, adică de pe "front". "La ATI e ca pe front. Acolo medicii se luptă cu moartea în fiecare zi. Eu trăiesc pe front. Specialitatea e terapie intensivă, reanimare. Ce înseamnă asta? Cele mai grave cazuri din spital, idiferent de etiologia lor, că sunt neurologice, traumatologice, toxicologice, vin la noi cei între viaţă şi moarte. Cu asta ne ocupăm, la propriu, ne luptăm cu moartea”, a spus Dorel Săndesc.   Revenit de la Bucureşti, unde a ocupat pentru o perioadă destul de scurtă un post de secretar de stat în Ministerul Sănătăţii, medicul Săndesc a renunţat la şefie. A condus Secţia ATI de la Judeţean, din anul 2002. A rămas însă profesor universitar şi medic specialist la ATI. Dorel Săndesc susţine că are o relaţie specială cu “doamna în negru”. “Percepţia mea despre moarte s-a...

25 de curiozități absolut INCREDIBILE despre corpul uman

1. Fiecare individ emană un miros unic. 2. Cu cât visăm mai mult, cu atât coeficientul IQ este mai mare. 3. În timpul somnului, fiind în poziţie orizontală, presiunea de pe coloana vertebrală dispare, iar corpul are ocazia de a se relaxa şi de a se întinde. Astfel, când ne trezim din somn, suntem cu 1,5 – 2 centimetri mai înalti decât în momentul în care am mers la somn. 4. Există peste 250.000 de glande sudoripare la nivelul tălpilor, care secretă mai mult de 230 ml de lichid zilnic. 5. Cei doi plămâni conţin aproximativ 150 – 300 de milioane de alveole pulmonare. Împreună cu capilarele pulmonare, acestea realizează o suprafaţă de schimb de circa 150-200 de metri pătrați. 6. Unghia degetului mijlociu creşte cel mai repede. O unghie ajunge la lungimea normală cam în 150 de zile. 7. Femeile clipesc de două ori mai mult decât bărbații. 8. Acidul din stomacul nostru nu ne afectează pentru că celulele stomacului se regenerează mai repede decât pot fi ele distruse. 9. În timpul vieţii unui om, acesta pierde până la 18 kg de piele moartă. 10. Ochiul uman este capabil să distingă aproximativ 1 milion de culori diferite și să obțină mai multe informații decât cel mai performant telescop construit vreodată. 11. Corneea este singura parte a corpului care nu este vascularizată. Își ia oxigenul de care are nevoie direct din aer. 12. Creierul uman este 80% apă. 13. Stomacul conţine suficient acid clorhidric pentru a dizolva o lamă de ras. 14. Mâncarea nu are gust fără salivă. 15. Creierul tău foloseste 20%...

SIROPUL DE HREAN este cea mai puternică armă împotriva GRĂSIMII și cel mai puternic...

Acest sirop va va ajuta cu siguranta in eliminarea grasimilor si a apei in exces din corp. Va accelera, de asemenea, functionarea creierului si va imbunatati memoria, auzul si vederea. Ingredientul principal este hreanul proaspat, bogat in vitamina C, potasiu, vitamina B1 si B6, fier, vitamina B2, magneziu si fosfor. Hreanul curata organismul, accelereaza metabolismul, reduce oboseala si, in acelasi timp, stimuleaza dezvoltarea bacteriilor bune din stomac. Ingrediente de care aveti nevoie pentru a prepara siropul: • 125 de grame de hrean • 4 lamai • 3 linguri de miere • 2 lingurite de scortisoara • 1 bucata de ghimbir (2 cm) Mod de preparare: Se amesteca hreanul si ghimbirul intr-un blender. Se stoarce sucul din lamai si se adauga in blender. Se amesteca timp de 2-3 minute. Se adauga 3 linguri de miere si 2 lingurite de scortisoara si se amesteca din nou, pana cand obtineti siropul. Se depoziteaza siropul intr-un borcan. Cum se foloseste? Luati 1 lingura, de 2 ori pe zi, inainte de mese . Consumati-l 3 saptamani si apoi faceti o pauza de cateva zile. Nu veti regreta ca l-ati incercat! Dacă v-a plăcut acest articol, alaturaţi-vă, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook  si grupului facebook .

Rostopasca, remediu puternic pentru 150 de afectiuni

Rostopasca este recomandata ca remediu in peste 150 de afectiuni, de la dermatoze banale, la temutul cancer sau la infectiile virale, inca imposibil de tratat cu medicamentele actuale. Preparatele pe baza de rostopasca au efecte vasodilatatoare, antispastice, analgezice si stimuleaza secretiile digestive. Extern, are actiune: antiseptica, antibacteriana, regeneranta, cicatrizanta, antitumorala. Indicatii terapeutice Rostopasca este recomandata in terapia naturista a afectiunilor hepatice, in procesul de cicatrizare a unor boli de piele, negi, in cazurile de icter, constipatie, reumatism etc. Spasmele digestive – sunt eficient combatute de catre tinctura de rostopasca, din care se iau cate 3-4 lingurite pe zi. Tratamentul se face simptomatic, de cate ori apar spasme, anumite substante continute de aceasta planta (alcaloizi) relaxand prompt musculatura neteda a tubului digestiv. Dischinezia biliara – un grup de cercetatori romani, condusi de dr. Hriscu A., a demonstrat efectele exceptionale ale rostopascai in combaterea tulburarilor biliare, inclusiv a dischineziei. Se administreaza pulberea, cate un varf de cutit luat de trei ori pe zi, la orele 8, 13 si 19. Acest tratament se face vreme de 30 de zile, urmate de 10 zile de pauza, dupa care se poate relua. Are o eficienta greu de egalat de orice medicament de sinteza. Tratamentul este foarte eficient si pentru prevenirea litiazei biliare. Indigestia si dispepsia – conform cercetarilor medicului german J.C. Bauman, nu exista medicament mai eficient ca rostopasca in tratarea problemelor legate de digestie. Jumatate de lingurita de tinctura de rostopasca, administrata de 4 ori pe zi, diminueaza senzatia de greata, stimuleaza puternic producerea de sucuri gastrice si...

Hreanul – inamicul grăsimii abdominale! Te ajută să elimini 1 cm de grăsime pe...

Ce poate face hreanul pentru organism! Arde cel mai rapid grăsimea în exces și subțiază talia cu 1 cm pe zi! Metodă simplă cu rezultate reale! Află cum poți elimina grăsimea abdominală, natural și fără prea mare efort! Grație acestei rețete, numeroase femei au reușit să elimine 1 cm de grăsime abdominală, pe zi! Această mixtură elimină grăsimea, previne retenția de apă, îmbunătățește activitatea creierului, memoria, vederea și auzul. Ingrediente: 125 g de hrean proaspăt 2 lămâi organice 3 linguri de miere Mod de preparare și utilizare: Se amestecă într-un blender 125 g de hrean. Se taie lămâile, se elimină sâmburii și se adaugă miezul în blender. Apoi se adaugă și celelalte ingrediente. După preparare, mixtura se depozitează într-un borcan închis, la frigider. Se ia o lingură din soluție în timpul mesei, de 2 ori pe zi. După 3 săptămâni vei putea vedea și primele rezultate. Proprietățile hreanului: Hreanul este o sursă importantă de vitamine: C, B1, B6, B2, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier. Este recomandat să consumi hreanul împreună cu alimente bogate în grăsimi, deoarece contribuie la digestie. De asemenea, detoxofiază organismul, accelerează metabolsimul, furnizează energie și este benefic pentru diabetici. Dacă v-a plăcut acest articol, alaturaţi-vă, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook  si grupului facebook .